Wil je afvallen met hulp van een voedingsconsulent in Helmond? En herken je jezelf in een of meer van de volgende punten?
met gewoon gezond eten en voldoende ruimte voor iets lekkers
op een manier die je je leven lang kunt volhouden
zonder afzien, ingewikkelde eetschema’s of verboden producten
door te leren zelf goede keuzes te maken
door het veranderen van je manier van denken?
met persoonlijke begeleiding in Helmond, door een voedingsconsulent met kennis van voeding én psychologie
Met als resultaat: blijvend minder kilo’s, meer energie, meer zelfvertrouwen, een betere gezondheid en het gevoel dat je trots op jezelf kunt zijn!
Als erkend* voedingsconsulent in Helmond bied ik één op één begeleiding bij het afvallen. In 3 maanden gaan we samen aan de slag om bovenstaande te bereiken en jouw eetpatroon voor altijd te veranderen. Aan het begin van een traject bekijken we je huidige voedingspatroon en op basis daarvan maak ik voor jou een voedingsadvies op maat. Daarbij leer ik je hoe je zelf gezondere keuzes kunt maken en hoe je een verantwoord dagmenu kunt samenstellen dat bij jou past. Mét ruimte voor iets ‘lekkers’. Afvallen kan namelijk ook zonder ingewikkeld dieet maar door gewoon normaal te eten.
Het blijvend veranderen van je eetgedrag is daarbij erg belangrijk. In de vervolggesprekken komen verschillende strategieën aan bod, die je hiermee helpen. Wat bespreken jouw valkuilen en belemmeringen bij het afvallen, en ik geef je tips om je gedachten en gewoonten aan te passen. Samen werken we zo naar een nieuw eet- en beweegpatroon, op een manier die je je hele leven vol kunt houden.
Denk je dat mijn werkwijze bij je past of heb je vragen? Vraag dan direct een gratis kennismakingsgesprek aan.
*Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Begeleiding door een BGN gewichtsconsulent wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Meer informatie hierover vind je bij de BGN of via je eigen verzekeraar.
Mijn locaties voor begeleiding door een voedingsconsulent in Helmond bevinden zich in Dierdonk en Stiphout, maar uiteraard ben je ook welkom als je een voedingsconsulent zoekt in andere wijken van Helmond (bijvoorbeeld Brandevoort, Warande, Mierlo-Hout, Brouwhuis) of in plaatsen zoals Bakel en Nuenen.