5 januari 2021
Wel of geen tussendoortjes?
“Tussendoortjes, hoe zit het daar mee?" of "Heb je nou wel of geen tussendoortjes nodig?” zijn vragen die me vaak gesteld worden. Tijd om er eens wat over te schrijven dus!
Algemeen
6 oktober 2020
Ruststofwisseling (BMR) en energiebehoefte berekenen
Wil je weten hoeveel energie je lichaam verbruikt? En hoeveel energie je nodig hebt om af te vallen? Download de calculator in Excel om jouw energieverbruik en energiebehoefte te berekenen.
10 september 2020
Wat is het verschil tussen een gewichtsconsulent, diëtist en voedingsdeskundige?
Als je hulp wil bij het afvallen, kan je begeleid worden door een gewichtsconsulent, diëtist of voedingsdeskundige. Maar wat is het verschil?